«Cuando te sientas triste
toca tu tambor te va a recordar el latido del corazón de tu madre
Cuando no entiendas nada
Prende el sahumador, el humo de copal te purificará el alma
Cuando sientas miedo
báñate con agua llena de flores y plantas ellas se deshacen de todos los fantasmas
Cuando sientas apego
habla con el fuego el es el maestro de la transformación
Cuando estés estancada
pregúntale a tu abuela agua, ella te contará cómo el movimiento te regala la fluidez
Cuando tu cabeza de muchas vueltas toca el caracol, la fuerza de tu aliento despejará con el viento esas dudas y dolor
Cuando pierdas tu conexión,
reza con tabaco y el elevara tus mensajes a los ancestros.
Cuando quieras morirte
habla con la tierra, ella sabe de renacimientos.
Pero no te sientas sola, que todos los espíritus están a tu lado.
Estás acompañada de una tribu llena de amor y luz.
Estás acompañada de un sol que te calienta y protege cada día de tu vida.